Secretaria disponibiliza aulas de capoeira no Clube da Maior Idade de Muriaé
Todas as quartas-feiras, às 16 horas, a Prefeitura Municipal de Muriaé, através da Secretaria de Desenvolvimento Social, oferece aos integrantes do Clube da Maior Idade, na Praça João Pinheiro, aulas do projeto “Capoeira na Maior Idade”, desenvolvido pela Fundação Internacional Capoeira Artes das Gerais (FICSG) de Muriaé. As aulas são ministradas pelo professor Babinha.
De acordo com o professor, é muito importante para a saúde a prática de atividades esportivas, principalmente em pessoas com idade mais avançada. É nessa época que o corpo demonstra o acúmulo dos anos vividos, começa a trabalhar mais devagar, e a ter alguns problemas relacionados à idade. “A capoeira melhora o desempenho físico, corrige a postura corporal, aumenta o reflexo, a capacidade cardiorrespiratória e o condicionamento físico. Além do corpo, a capoeira também desenvolve a saúde mental de quem a pratica, melhorando a memória, desenvolvendo o raciocínio e aumentando a autoestima. A parte musical da capoeira, também tem o seu papel importante. Pois a música tem o poder de entreter as pessoas e fazer com que desenvolvam um trabalho em conjunto, através da percepção musical e do relacionamento com as pessoas”, destacou Babinha sobre os benefícios.
Fonte: SDSM
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